Rob Faigin

2004

ISBN 0-9675605-2-7

Denne boken fortsetter der Natural Hormonal Enhancement slutter. Rob Faigin viser hvordan trening kan gjøres på en mest mulig hormonelt gunstig måte, noe som holder deg på et hormonelt sunt, fettforbrennende og muskelbyggende nivå.

Du lærer hvorfor din nåværende treningsmetode mest sannsynlig hindrer fremgang, og samtidig stimulerer aldring, svekket immunsystem og nedbrytende hormoner.

Du lærer hvorfor du ikke skal fokusere på kaloriene du forbrenner under trening, men heller enkelt kan trene slik at du forbrenner mye mer fett etter treningen, og i flere døgn mens du hviler.

Du kan lære en kardiovaskulær treningsmetode som er kortere og mer effektiv enn de fleste løpeøkter, og som samtidig øker fettforbrenning, øker kraft og vitalitet, samtidig som veksthormonet maksimeres.

I tillegg: Øvelsesutvalg for trening, program for nybegynner, middels og avansert nivå.

Kvinner: De fleste av dere kommer aldri til å se på trening med de samme øynene igjen. Prinsippene i Hormonally Intelligent Exercise gjelder begge kjønn i alle aldre, og gir kvinner minst like gode resultater som menn.

Boka er rikt illustrert, og byr på verdifull innsikt som forsterker resultatene en kan oppnå via spiseplanen som blir presentert i Natural Hormonal Enhancement.

Dersom du kjøper produkter fra Faigins hjemmeside, anbefales hele pakken med The Hormonal Fitness Program. Det er latterlig billig, og inkluderer tre bøker, DVD, en nyttig brosjyre og artikler skrevet av Rob Faigin.
 

www.varsleren.com